Pode parecer uma boa idéia escovar os dentes depois de comer para limpar as partículas de comida , e talvez para tirar o mau gosto da sua boca. No entanto, de acordo com a Colgate seus dentes são mais vulneráveis a danos depois de comer e beber. Os alimentos e bebidas ácidas que consumimos amolece o esmalte dos nossos dentes. Escovar no prazo de 60 minutos após a refeição podem desgastar o esmalte.
Embora a escovação após cada refeição não é uma boa idéia, você ainda deve escova 2-3 vezes por dia. Escovação da noite é a mais importante, quando a boca fica seca durante o sono as bactérias podem mais facilmente danificar seus dentes. Escovação no período da manhã é importante para limpar a placa que recolheu em seus dentes durante a noite. Tecnicamente, é mais eficaz escovar os dentes após o café do que antes (mas, novamente, tem que ser pelo menos uma hora depois de você terminar de comer). Escovar durante o dia também é uma boa idéia, mas a escovação mais de três vezes em um dia pode causar danos à gengiva. Eu aposto que você não achava que escovar os dentes pode ser tão complicado!
Fonte- SITE AMERICANO DA COLGATE
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